Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Soßen und Gewürze
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: yebbils  Edamame Hummus
Goes great with vegetables or pita bread.
Zutaten
Anleitung
- Blend ingredients together in a food processor for about two minutes, until smooth.
- Season with salt, pepper, lemon juice, to taste.
- Garnish with a few extra edamame and cumin.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 85 Kalorien in 1 Portion Edamame Hummus.
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Kalorien Analyse: 66% fett, 17% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
357 kJ
4%
85 kcal
Fett
6,52g
9%
Gesättigte Fette
0,861g
4%
Einfach ungesättigte Fette
3,693g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,46g
Kohlenhydrate
3,85g
1%
Zucker
0,42g
0%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
3,79g
8%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
182mg
9%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (17%)
Fett (66%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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