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Portionen:
7 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: natashabkelly

Blueberry Muffins with Streusel Topping

The ultimate recipe for big and yummy blueberry muffins with a streusel topping.

Zutaten

Anleitung

  1. Pre-heat oven to 400 °F (200 °C). Spray muffin cups with non-stick spray.
  2. Combine 3/4 cups of whole wheat and all-purpose flour, 3/4 cup sugar, salt and baking powder.
  3. Place yogurt into a liquid measuring cup- a tleast 1 cup caacity; add the egg and milk. (Optional- melt cream cheese in microwave for 15 seconds and mix in with wet ingredients).
  4. Mix this with flour mixture. Fold in blueberries. Fill muffin cups to the top.
  5. To make crumb topping, mix together 1/4 cup sugar, 1/4 cup whole wheat flour and 2 tbsp all purpose flour, 2 tbsp of margarine (or butter), and 3/4 teaspoon cinnamon.
  6. Pulse in mini food processer until crumbly and sprinkle over muffins before baking.
  7. Bake for 20 to 25 minutes in the pre-heated oven, or until done.
106 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Great easy to go breakfast for my hubby and I.
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07 Jan 13 vom Mitglied: beckaboo75
With the Points Plus 8 Points per muffin...
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14 Jul 11 vom Mitglied: Nicki27
5 points each
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14 Mrz 10 vom Mitglied: fitzsweets1

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 284 Kalorien in 1 Portion Blueberry Muffins with Streusel Topping.
Kalorien Analyse: 13% fett, 79% kohlh, 8% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1188 kJ
14%
284 kcal
Fett
4,39g
6%
Gesättigte Fette
1,107g
6%
Transfette
0,429g
Einfach ungesättigte Fette
0,381g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,113g
Kohlenhydrate
57,68g
22%
Zucker
32,58g
36%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
5,91g
12%
Salz
0,92g
15%
Cholesterin
32mg
Kalium
106mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
14%
vom ETB*
(284 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (79%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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