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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Kochzeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Summer1909

Pork Medallions with Rosemary and Mushrooms

Delicious pork medallions make the other white meat a taste sensation.

Zutaten

Anleitung

  1. Slice pork into 8 crosswise pieces.
  2. Press each pork tenderloin slice to 1-inch thickness.
  3. Heat margarine in large heavy skillet over medium-high heat. Brown pork quickly, about 1 minute on each side. Remove from heat.
  4. Place cooked pork slices on serving plate, reserving drippings. Keep warm.
  5. Add mushrooms, onion, rosemary, celery salt, pepper and garlic to reserved drippings in skillet.
  6. Cook over low heat about 2 minutes, stirring frequently.
  7. Add sherry; stir to blend. Return pork slices to skillet; spoon mushroom mixture over slices. Cover and simmer 3-4 minutes.
  8. Place pork slices and mushrooms mixture on serving plate. Garnish with sprigs of fresh rosemary and fresh mushrooms caps, if desired.
363 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
With a few minor tweeks, this will be a good addition to my meals.
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20 Apr 18 vom Mitglied: lyndanorvitch
seasonings could be tweeked buy this item is very fast and tasty.
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10 Okt 11 vom Mitglied: Spuddinger
It is Atkins friendly if you change the margarine to butter and the apple juice to vinegar
user vote
01 Mrz 11 vom Mitglied: menuplan
Outstanding! My hubby had this with a side of brown rice and a side salad while I added it to my salad as my meal...delish!! Kids enjoyed this as well.
user vote
13 Sep 10 vom Mitglied: repsgoddess
I'm not a huge pork fan, but this was absolutely amazing! So good, I can't wait to make it again! I served it with veggies, though my husband asked for a potato or brown rice next time.
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04 Aug 10 vom Mitglied: JennyStash
Easy and elegant!!!
user vote
23 Feb 10 vom Mitglied: Summer1909

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 162 Kalorien in 1 Portion Pork Medallions with Rosemary and Mushrooms.
Kalorien Analyse: 35% fett, 4% kohlh, 62% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
679 kJ
8%
162 kcal
Fett
6,08g
9%
Gesättigte Fette
1,723g
9%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,48g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,34g
Kohlenhydrate
1,46g
1%
Zucker
0,54g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
24,48g
49%
Salz
0,50g
8%
Cholesterin
74mg
Kalium
486mg
24%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
vom ETB*
(162 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (35%)
 
Eiweiß (62%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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