Magdalenas de Avena y Zanahoria
Vorbereitungszeit: 45 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: ferrrrk  Magdalenas de Avena y Zanahoria
Estas magdalenas ridículamente suaves y tiernas están hechas sin mantequilla ni aceite.
Zutaten
Anleitung
- Muele la avena hasta obtener una textura similar a la harina.
- Pelar y picar la zanahoria pelada en trozos pequeños.
- Mezclar todo en un bol. Transferir la masa en moldes.
- Llevar al horno precalentado y hornear por 20 minutos.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 129 Kalorien in 1 Portion Magdalenas de Avena y Zanahoria.
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Kalorien Analyse: 24% fett, 59% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
540 kJ
6%
129 kcal
Fett
3,42g
5%
Gesättigte Fette
0,723g
4%
Transfette
0,015g
Einfach ungesättigte Fette
0,837g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,525g
Kohlenhydrate
19,26g
7%
Zucker
3,17g
4%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
5,69g
11%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
17mg
Kalium
169mg
8%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (59%)
Fett (24%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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