Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Getränke
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Refrescante, deliciosa, receita saudável.
Zutaten
Anleitung
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
66 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Snacks
Getränke
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Weiches, leckeres und kalorienarmes Rezept.
|
|
Süßes, weiches und leckeres Frühstück.
|
|
Süß, feucht und köstlich.
|
|
Quarkpfannkuchen zum Frühstück.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 216 Kalorien in 1 Portion Vitamina de Mamão.
|
|
Kalorien Analyse: 9% fett, 73% kohlh, 17% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
904 kJ
11%
216 kcal
Fett
2,31g
3%
Gesättigte Fette
0,533g
3%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,029g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,024g
Kohlenhydrate
40,61g
16%
Zucker
13,1g
15%
Ballaststoff
4,3g
Eiweiß
9,59g
19%
Salz
0,27g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
200mg
10%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (74%)
Fett (9%)
Eiweiß (17%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|