Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: 🫐 Belu  Brownies sin Gluten
¡Estos brownies son increíbles!
Zutaten
Anleitung
- Bate los huevos y luego agrega el edulcorante y la esencia de vainilla.
- Triture el plátano y luego agréguelo a la mezcla. Luego agrega el cacao y el bicarbonato de sodio.
- Engrasa un molde cuadrado, luego vierte la mezcla. Corta las nueces en dos y luego agrega 1/2 nuez encima de cada brownie.
- Cocine por 20 minutos a fuego lento.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 66 Kalorien in 1 Portion Brownies sin Gluten.
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Kalorien Analyse: 38% fett, 45% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
276 kJ
3%
66 kcal
Fett
2,87g
4%
Gesättigte Fette
0,765g
4%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,732g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,132g
Kohlenhydrate
7,61g
3%
Zucker
2,87g
3%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
2,8g
6%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
40mg
Kalium
100mg
5%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (38%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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