Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: olerida  Magdalenas Proteicas
Magdalenas de chocolate proteicas.
Zutaten
Anleitung
- Batimos los huevos. Después añadimos el salvado de avena y el salvado de trigo y volvemos a batir.
- Añadimos el resto de ingredientes a la mezcla y lo volvemos a batir todo.
- Añadimos la mezcla a los moldes de silicona para magdalenas.
- Horneamos las magdalenas durante 25 minutos a 180 grados.
- Después apagamos el horno y las dejamos reposar.
115 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
Muy interesente
26 Aug 13 vom Mitglied: Bynut
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Neuesten Rezepte
|
Gesundes und einfaches Rezept mit nur 4 Zutaten.
|
|
Gesund und leicht mit einfachen Zutaten.
|
|
Ein köstliches, luftiges und einfaches Rezept.
|
|
Quarkpfannkuchen zum Frühstück.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 101 Kalorien in 1 Portion Magdalenas Proteicas.
|
|
Kalorien Analyse: 33% fett, 28% kohlh, 39% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
423 kJ
5%
101 kcal
Fett
3,54g
5%
Gesättigte Fette
1,198g
6%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,128g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,644g
Kohlenhydrate
6,74g
3%
Zucker
1,06g
1%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
9,58g
19%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
91mg
Kalium
29mg
1%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (28%)
Fett (33%)
Eiweiß (39%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|