Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Frühstück
Snacks
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
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Быстрое блюдо на любое время дня.
Zutaten
Anleitung
- Нашинкуйте капусту и натрите сыр.
- Смешайте все ингредиенты.
- Выложить на слегка смазанную маслом сковороду, накрыть крышкой и жарить с обеих сторон до золотистого цвета.
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Leicht, locker mit einer leicht knusprigen Außenseite und einem reichen, herzhaften Geschmack.
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Süßes, weiches und leckeres Frühstück.
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Süß, feucht und köstlich.
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Leckeres und kalorienarmes Rezept.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 398 Kalorien in 1 Portion Капуста Пирог.
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Kalorien Analyse: 56% fett, 16% kohlh, 28% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
833 kJ
10%
199 kcal
Fett
12,72g
18%
Gesättigte Fette
6,371g
32%
Einfach ungesättigte Fette
3,99g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,98g
Kohlenhydrate
8,02g
3%
Zucker
3,12g
3%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
14,1g
28%
Salz
0,98g
16%
Cholesterin
211mg
Kalium
455mg
23%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (16%)
Fett (56%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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