Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: tatvir ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_pumpkin_shared_tiny.jpg)
Kana Vihanneskeitto
Runsas keitto täydellinen sateiseen keliin.
Zutaten
Anleitung
- Keitetään kana noin 15 min.
- Lisätään kuutioidut vihannekset, ja keitetään vielä 10 min.
- Lisätään kerma, haluamasi maustet, suola ja keitetään lisä 5 min
1 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Suppen
Neuesten Rezepte
Einfach, lecker und kalorienarm.
|
Leckeres und kalorienarmes Rezept.
|
Reichhaltig, weich und kalorienarm.
|
Proteinreiches, gesundes und einfaches Frühstück.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Es sind 190 Kalorien in 1 Portion Kana Vihanneskeitto.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 41% fett, 8% kohlh, 52% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
794 kJ
9%
190 kcal
Fett
8,42g
12%
Gesättigte Fette
4,958g
25%
Transfette
0,02g
Einfach ungesättigte Fette
0,302g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,354g
Kohlenhydrate
3,63g
1%
Zucker
2,09g
2%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
24,13g
48%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
56mg
Kalium
492mg
25%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (7%)
Fett (41%)
Eiweiß (52%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|