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Portionen:
1 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Snacks
Bewertung:
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vom Mitglied: Honna64

Apple Pecan Salad

An easy-to-prepare dish for snack.

Zutaten

Anleitung

  1. Place greens in a bowl, top with chopped apple, raisins, cheese, and pecans.
  2. Mix honey mustard, lemon juice, and preserves.
  3. Pour dressing mix over salad.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 592 Kalorien in 1 Portion Apple Pecan Salad.
Kalorien Analyse: 42% fett, 49% kohlh, 9% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
2477 kJ
30%
592 kcal
Fett
27,68g
40%
Gesättigte Fette
5,529g
28%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
16,507g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,553g
Kohlenhydrate
73,79g
28%
Zucker
49,75g
55%
Ballaststoff
9,5g
Eiweiß
13,27g
27%
Salz
0,72g
12%
Cholesterin
15mg
Kalium
1116mg
56%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
30%
vom ETB*
(592 kal)
30% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (42%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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