Mousse Proteico de Morango
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: feinnecco  Mousse Proteico de Morango
Uma ótima opção de sobremesa diet, principalmente pra quem malha.
Zutaten
Anleitung
- Dissolver a gelatina na água quente.
- O Whey é opcional, não interfere na consistência final.
- Colocar todos ingredientes no liquidificador, bater até ficar bem cremoso (uns 5 min) e colocar para gelar até ficar na consistência de mousse.
- Colocar na geladeira por 6 horas.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 92 Kalorien in 1 Portion Mousse Proteico de Morango.
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Kalorien Analyse: 24% fett, 19% kohlh, 57% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
386 kJ
5%
92 kcal
Fett
2,52g
4%
Gesättigte Fette
1,463g
7%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,009g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,033g
Kohlenhydrate
4,38g
2%
Zucker
1,01g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
13,18g
26%
Salz
0,80g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
33mg
2%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (19%)
Fett (24%)
Eiweiß (57%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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