Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Snacks
Hauptgerichte
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Питательная и сытная еда.
Zutaten
Anleitung
- Нарежьте овощи на более мелкие кусочки.
- Смешайте все в миске.
- Приправить зеленью и специями по желанию.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 427 Kalorien in 1 Portion Овощной Салат с Курицей.
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Kalorien Analyse: 66% fett, 18% kohlh, 16% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1784 kJ
21%
426 kcal
Fett
31,8g
45%
Gesättigte Fette
3,315g
17%
Transfette
0,01g
Einfach ungesättigte Fette
1,569g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,159g
Kohlenhydrate
19,51g
8%
Zucker
9,28g
10%
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
17,83g
36%
Salz
0,30g
5%
Cholesterin
37mg
Kalium
899mg
45%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (18%)
Fett (66%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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