Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 18 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Легкие и здоровые закуски.
Zutaten
Anleitung
- Перемешать все ингредиенты.
- Вылить смесь в форму.
- Выпекать при 180°С 18 минут.
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Schnelles, leckeres und ballaststoffreiches Rezept. Eine Portion entspricht 2 Scheiben Brot.
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Gesund, lecker und ballaststoffreich.
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Reichhaltig, weich und kalorienarm.
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Süß, feucht und köstlich.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 125 Kalorien in 1 Portion Творожные Кексы.
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Kalorien Analyse: 34% fett, 45% kohlh, 21% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
521 kJ
6%
125 kcal
Fett
4,65g
7%
Gesättigte Fette
1,776g
9%
Einfach ungesättigte Fette
1,317g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,349g
Kohlenhydrate
13,64g
5%
Zucker
0,22g
0%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
6,31g
13%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
90mg
Kalium
25mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (34%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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