Vorbereitungszeit: 6 Minuten
Kochzeit: 8 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Snoogies
Goat Cheese Pizza with Red Pepper & Spinach
A favorite for pizza (cheat) night. Cheat because sodium and carb level are a bit high, but we all desire a weekly cheat night.
Zutaten
Anleitung
- Preheat oven to 400 °F (205 °C).
- Saute sliced mushrooms in butter.
- Place tortilla on a pizza pan or sheet pan, sprayed with cooking oil. Cover tortilla with diced roasted red pepper, spreading to cover all, and spinach, crumbled goat cheese, mushrooms and sliced cherry tomatoes, drizzle with olive oil.
- Bake for 8-10 minutes until hot and cheese is soft.
- Cut into 4 quarters using pizza cutter. Enjoy.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 403 Kalorien in 1 Portion Goat Cheese Pizza with Red Pepper & Spinach.
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Kalorien Analyse: 49% fett, 32% kohlh, 19% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1686 kJ
20%
403 kcal
Fett
22,17g
32%
Gesättigte Fette
11,719g
59%
Einfach ungesättigte Fette
5,465g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,894g
Kohlenhydrate
32,57g
13%
Zucker
5,45g
6%
Ballaststoff
7,6g
Eiweiß
19,73g
39%
Salz
1,34g
22%
Cholesterin
37mg
Kalium
277mg
14%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (49%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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