Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Здоровый перекус из 3 ингредиентов.
Zutaten
Anleitung
- Натереть кабачок и слить лишнюю жидкость.
- Смешать с яйцами и мукой.
- Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием, пока обе стороны не станут золотистыми.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 53 Kalorien in 1 Portion Кабачковые Оладьи.
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Kalorien Analyse: 21% fett, 63% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
220 kJ
3%
52 kcal
Fett
1,22g
2%
Gesättigte Fette
0,353g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,424g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,175g
Kohlenhydrate
8,34g
3%
Zucker
0,08g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,22g
4%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
46mg
Kalium
69mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (62%)
Fett (21%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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