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Portionen:
1 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Kochzeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Soßen und Gewürze
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: lilizumba

Mayonnaise

Mayonnaise sans huile.

Zutaten

Anleitung

  1. Ecraser les 2 jaunes d'oeufs cuits.
  2. Rajouter de moutarde et melanger.
  3. Rajouter fromage blanc selon votre goût et melanger.
  4. Saler poivrer.
  5. Rajouter ce que vous voulez pour aromatiser la mayo: ail, sauce tomate, echalotte, aneth pour poisson etc...
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Rezensionen 
Une portion correspond à quel poids s’il vous plaît ? Merci pour 😊
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20 Mrz 24 vom Mitglied: shanelle37
Bravo je l'ai essayer c'est super
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23 Mai 16 vom Mitglied: ray.d
merci je la prend je vais essayer ce wnd
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08 Apr 16 vom Mitglied: nath39700
Merci pour la recette à tester :)
user vote
10 Mrz 16 vom Mitglied: emiliekellner-agez
merci beaucoup pour cette recette
user vote
24 Sep 15 vom Mitglied: Ev@
Merci pour cette recette
user vote
27 Jul 14 vom Mitglied: stivet
:)
user vote
20 Apr 14 vom Mitglied: milka 1515

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 189 Kalorien in 1 Portion Mayonnaise.
Kalorien Analyse: 49% fett, 21% kohlh, 30% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
791 kJ
9%
189 kcal
Fett
10,22g
15%
Gesättigte Fette
3,447g
17%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
3,991g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,429g
Kohlenhydrate
9,82g
4%
Zucker
6,79g
8%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,89g
28%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
420mg
Kalium
37mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
vom ETB*
(189 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (21%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (30%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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