Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: aaleixo  Mousse de Morango
Sobremesa de morango.
Zutaten
Anleitung
- Fazer a gelatina e deixar endurecer.
- Após, juntar todos os ingredientes no liquidificador e bater.
- Levar na geladeira para firmar novamente.
- Só comer e se deliciar.
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Leckeres und kalorienarmes Rezept.
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Gesund, lecker und ballaststoffreich.
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Proteinreiches, gesundes und einfaches Frühstück.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 214 Kalorien in 1 Portion Mousse de Morango.
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Kalorien Analyse: 20% fett, 59% kohlh, 21% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
895 kJ
11%
214 kcal
Fett
4,86g
7%
Gesättigte Fette
2,223g
11%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,865g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,436g
Kohlenhydrate
32,47g
12%
Zucker
7,08g
8%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
11,62g
23%
Salz
0,53g
9%
Cholesterin
18mg
Kalium
233mg
12%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (59%)
Fett (20%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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