Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Olga Briz  Творожная Запеканка с Вишней
Легкая творожная запеканка.
Zutaten
Anleitung
- Все ингредиенты, кроме вишни, замешиваем вручную, либо в блендере.
- Выкладываем в форму для запекания, дополняя запеканку вишня.
- Выпекаем при температуре примерно 240 градусов, около 20-30 минут. И наслаждаемся творожком.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 92 Kalorien in 1 Portion Творожная Запеканка с Вишней.
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Kalorien Analyse: 12% fett, 39% kohlh, 49% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
384 kJ
5%
92 kcal
Fett
1,22g
2%
Gesättigte Fette
0,361g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,441g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,188g
Kohlenhydrate
9,12g
4%
Zucker
3,39g
4%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
11,26g
23%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
46mg
Kalium
41mg
2%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (12%)
Eiweiß (49%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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