Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: stumaniak

Vegan Brown Rice Pudding

Lovely natural brown rice pudding made with wholesome ingredients.

Zutaten

Anleitung

  1. Whisk milk and cornstarch together in a medium saucepan.
  2. Add cooked rice, maple syrup, raisins, almonds (if desired) cinnamon, nutmeg and ginger.
  3. Simmer over medium heat for 4 minutes, stirring constantly.
  4. Remove from heat and stir in vanilla.
  5. Let sit for at least 15 minutes to allow it to set.
  6. Chill if desired to serve cold, or serve warm.
65 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
I gave this recipe 5 stars because for a simple and nutritious breakfast/afternoon snack it is wonderful! It wasn't the best thing I ever tasted or anything but considering it took about 5 minutes to cook (because I had left over brown rice from dinner) it was very good:) I will definitely make this a staple in my home! Great way to use left overs, save money, and not waste food (which is my pet peeve!!) Thanks for sharing this recipe!
user vote
05 Jun 12 vom Mitglied: Tammy K-H
Wonderful made with almond milk instead and didn't add nuts.
user vote
08 Aug 10 vom Mitglied: Racer98

     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Desserts Snacks Frühstück

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: Cera_Chaos
Gesund, lecker und ballaststoffreich.
vom Mitglied: Peggy72!
Weiches, leckeres und kalorienarmes Dessert.
vom Mitglied: sunnivah0612
Lecker, gesund und einfach zuzubereiten.
vom Mitglied: katjenkaa
Leckeres und kalorienarmes Rezept.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 206 Kalorien in 1 Portion Vegan Brown Rice Pudding.
Kalorien Analyse: 18% fett, 71% kohlh, 11% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
863 kJ
10%
206 kcal
Fett
4,39g
6%
Gesättigte Fette
0,483g
2%
Einfach ungesättigte Fette
2,075g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,299g
Kohlenhydrate
37,9g
15%
Zucker
13,94g
15%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
5,63g
11%
Salz
0,09g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
262mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
vom ETB*
(206 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (71%)
 
Fett (18%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.