Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Favoriete gezonde snack.
Zutaten
Anleitung
- Bananen pletten en eitjes één voor één toevoegen.
- Bloem en haver (fijn gemalen in de blender) toevoegen.
- Allen in de bakvorm doen en bakken in de oven op 180°C +/- 45 min.
86 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Ik vind dit lekker als ontbijt. Makkelijk te bereiden ook. Prima receptje!
12 Okt 17 vom Mitglied: aazzeerr
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Reichhaltig, weich und kalorienarm.
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Gesund und leicht mit einfachen Zutaten.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 122 Kalorien in 1 Portion Bananenbrood.
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Kalorien Analyse: 20% fett, 66% kohlh, 14% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
510 kJ
6%
122 kcal
Fett
2,68g
4%
Gesättigte Fette
0,742g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,937g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,495g
Kohlenhydrate
20,44g
8%
Zucker
5,23g
6%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
4,44g
9%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
82mg
Kalium
173mg
9%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (66%)
Fett (20%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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