Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Mus z kakao jogurtu, miodu i orzechów włoskich.
Zutaten
Anleitung
- Wszystkie składniki wymieszać aż do otrzymania jednolitej konsystencji. Orzechy - według upodobania, zmielone, zgniecione bądź w większych kawałkach.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 162 Kalorien in 1 Portion Mus Kakaowy.
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Kalorien Analyse: 38% fett, 46% kohlh, 16% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
678 kJ
8%
162 kcal
Fett
7,48g
11%
Gesättigte Fette
3,142g
16%
Einfach ungesättigte Fette
0,694g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,383g
Kohlenhydrate
20,43g
8%
Zucker
17g
19%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
7,25g
15%
Salz
0,15g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
109mg
5%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (38%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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