Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Панкейки мини из овсяной муки.
Zutaten
Anleitung
- Все ингредиенты смешать.
- Жарить на сухой, хорошо нагретой сковороде.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 151 Kalorien in 1 Portion Мини Панкейки.
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Kalorien Analyse: 28% fett, 54% kohlh, 18% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
632 kJ
8%
151 kcal
Fett
5,14g
7%
Gesättigte Fette
0,76g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,934g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,334g
Kohlenhydrate
22,1g
8%
Zucker
3,06g
3%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,46g
15%
Salz
0,39g
7%
Cholesterin
104mg
Kalium
35mg
2%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (28%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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