Banaani-Kaurahiutale Keksit
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: kurviska  Banaani-Kaurahiutale Keksit
Makeita välipalakeksejä ilman sokeria.
Zutaten
Anleitung
- Muussaa banaanit haarukalla. Rouhi suklaa ja hienonna karpalot. Sekoita kaikki ainekset keskenään. Asettele leivinpaperilla vuoratulle pellille ruokalusikalla. Paista 175 asteessa n. 20min tai kunnes ovat saaneet väriä. Jäähdytä ennen tarjoilua.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 101 Kalorien in 1 Portion Banaani-Kaurahiutale Keksit.
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Kalorien Analyse: 19% fett, 71% kohlh, 9% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
423 kJ
5%
101 kcal
Fett
2,2g
3%
Gesättigte Fette
0,211g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,015g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,04g
Kohlenhydrate
18,17g
7%
Zucker
5,73g
6%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
2,42g
5%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
104mg
5%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (72%)
Fett (19%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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