Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Soßen und Gewürze
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: 0693  Паштет из Куриной Грудки
Быстро, вкусно и полезно.
Zutaten
Anleitung
- Отварить куриную грудку.
- Морковь слегка обжарить с каплей оливкового масла.
- Закинуть все в блендер, добавить молоко, взбить до однородной массы. Готово.
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Einfach, leicht und lecker. Perfekt zum Kaffee.
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Lecker, einfach und gesund.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 172 Kalorien in 1 Portion Паштет из Куриной Грудки.
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Kalorien Analyse: 34% fett, 7% kohlh, 59% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
720 kJ
9%
172 kcal
Fett
6,22g
9%
Gesättigte Fette
1,296g
6%
Transfette
0,01g
Einfach ungesättigte Fette
2,327g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,004g
Kohlenhydrate
2,84g
1%
Zucker
0,46g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
24,69g
49%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
63mg
Kalium
32mg
2%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (7%)
Fett (34%)
Eiweiß (59%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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