Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Pams

Rolled Oats

Nährwertangaben

Portionsgröße

1/2 cup (45 g)

Energie

680 kJ

163 kcal

Fett

3,10g

Gesättigte Fette

0,600g

Kohlenhydrate

24,40g

Zucker

0,60g

Ballaststoff

5,3g

Eiweiß

6,30g

13%

Salz

0,00g

Kalium

144mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 29 Sep 23 10:45

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(163 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (64%)

Fett (19%)

Eiweiß (17%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

163

Fett

3,1g

Kohlh

24,4g

Eiw

6,3g

Es sind 163 Kalorien in 1/2 cup (45 g).

Kalorien Analyse: 19% fett, 65% kohlh, 17% eiw.

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.