| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
2 cucharas de sopa (30 g)
Energie
460 kJ
6%
110 kcal
Fett
2,60g
4%
Gesättigte Fette
0,500g
3%
Transfette
0,000g
Einfach ungesättigte Fette
1,100g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,000g
Kohlenhydrate
18,00g
7%
Zucker
0,00g
0%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
3,60g
7%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
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Zuletzt aktualisiert: 11 Okt 23 04:30
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (66%)
Fett (21%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
110
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Fett
2,6g
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Kohlh
18g
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Eiw
3,6g
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Es sind 110 Kalorien in 2 cucharas de sopa (30 g).
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| Kalorien Analyse: 21% fett, 66% kohlh, 13% eiw. |
Weitere Arten von Hafer:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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