Startdatum: 10 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 83,2 kg
26 Apr 24	79,8 kg	Recht gut
25 Apr 24	80,1 kg	Recht gut
28 Mrz 24	81 kg	Recht gut
21 Mrz 24	81,4 kg	Recht gut
19 Mrz 24	82,6 kg	Recht gut
18 Mrz 24	83,4 kg	Recht gut
13 Mrz 24	82,6 kg	Recht gut
11 Mrz 24	83,5 kg	Recht gut
08 Feb 24	80,9 kg	Recht gut
07 Feb 24	80,8 kg	Recht gut
06 Feb 24	81,4 kg	Recht gut
01 Feb 24	82 kg	Recht gut
31 Jan 24	82 kg	Recht gut
27 Nov 23	78,8 kg	Recht gut
24 Nov 23	79,2 kg	Recht gut
18 Nov 23	79,5 kg	Recht gut
16 Nov 23	80,1 kg	Recht gut
15 Nov 23	80,1 kg	Recht gut
13 Nov 23	80,5 kg	Recht gut
12 Nov 23	80,3 kg	Recht gut
10 Nov 23	81,6 kg	Recht gut
07 Nov 23	81,1 kg	Recht gut
06 Nov 23	81,8 kg	Recht gut
03 Nov 23	80,2 kg	Recht gut
02 Nov 23	80,5 kg	Recht gut
01 Nov 23	81,1 kg	Recht gut
30 Okt 23	81,1 kg	Recht gut
29 Okt 23	80,8 kg	Recht gut
28 Okt 23	80,1 kg	Recht gut
27 Okt 23	80,9 kg	Recht gut
26 Okt 23	80,5 kg	Recht gut
25 Okt 23	81 kg	Recht gut
24 Okt 23	81,6 kg	Recht gut
23 Okt 23	82,5 kg	Recht gut
22 Okt 23	82,4 kg	Recht gut
21 Okt 23	80,4 kg	Recht gut
19 Okt 23	82,1 kg	Recht gut
18 Okt 23	82,3 kg	Recht gut
16 Okt 23	82,6 kg	Recht gut
15 Okt 23	81,9 kg	Recht gut
14 Okt 23	81,5 kg	Recht gut
13 Okt 23	81,9 kg	Recht gut
12 Okt 23	82 kg	Recht gut
11 Okt 23	82,3 kg	Recht gut
10 Okt 23	82,7 kg	Recht gut
08 Okt 23	82,2 kg	Recht gut
07 Okt 23	83 kg	Recht gut
05 Okt 23	83 kg	Recht gut
04 Okt 23	83,4 kg	Recht gut
03 Okt 23	84 kg	Recht gut
02 Okt 23	84 kg	Recht gut
01 Okt 23	82,5 kg	Recht gut
30 Sep 23	83,4 kg	Recht gut
29 Sep 23	83,4 kg	Recht gut
28 Sep 23	83,4 kg	Recht gut
27 Sep 23	83,4 kg	Recht gut
26 Sep 23	83,4 kg	Recht gut
25 Sep 23	84,2 kg	Recht gut
24 Sep 23	84,2 kg	Recht gut
23 Sep 23	84,6 kg	Recht gut
22 Sep 23	84,6 kg	Recht gut
21 Sep 23	84,6 kg	Recht gut
20 Sep 23	84,6 kg	Recht gut
19 Sep 23	84,2 kg	Recht gut
17 Sep 23	84,3 kg	Recht gut
15 Sep 23	84,7 kg	Recht gut
14 Sep 23	84,7 kg	Recht gut
13 Sep 23	85,7 kg	Recht gut
12 Sep 23	85,7 kg	Recht gut
11 Sep 23	86,2 kg	Recht gut
10 Sep 23	86,1 kg	Recht gut
09 Sep 23	85,5 kg	Recht gut
08 Sep 23	85,5 kg	Recht gut
07 Sep 23	85,5 kg	Recht gut
06 Sep 23	85,9 kg	Recht gut
05 Sep 23	86,9 kg	Recht gut
04 Sep 23	87,3 kg	Recht gut
17 Mai 23	85,2 kg	Recht gut
16 Mai 23	84,9 kg	Recht gut
15 Mai 23	84,9 kg	Recht gut
14 Mai 23	84,9 kg	Recht gut
13 Mai 23	84,9 kg	Recht gut
11 Mai 23	86,7 kg	Recht gut
02 Mai 23	89 kg	Recht gut
18 Feb 23	82,2 kg	Recht gut
16 Feb 23	83 kg	Recht gut
14 Feb 23	83,2 kg	Recht gut
13 Feb 23	83,2 kg	Recht gut
12 Feb 23	82 kg	Recht gut
11 Feb 23	82,5 kg	Recht gut
10 Feb 23	82,7 kg	Recht gut
09 Feb 23	83 kg	Recht gut
08 Feb 23	83 kg	Recht gut
07 Feb 23	83,8 kg	Recht gut
06 Feb 23	83,8 kg	Recht gut
05 Feb 23	83,9 kg	Recht gut
04 Feb 23	83,9 kg	Recht gut
03 Feb 23	83,9 kg	Recht gut
02 Feb 23	83,5 kg	Recht gut
01 Feb 23	83,5 kg	Recht gut
31 Jan 23	83,5 kg	Recht gut
30 Jan 23	83,9 kg	Recht gut
29 Jan 23	83,9 kg	Recht gut
28 Jan 23	83,9 kg	Recht gut
27 Jan 23	83,9 kg	Recht gut
25 Jan 23	83,9 kg	Recht gut
24 Jan 23	84,4 kg	Recht gut
23 Jan 23	84,7 kg	Recht gut
22 Jan 23	84,6 kg	Recht gut
20 Jan 23	84,6 kg	Recht gut
19 Jan 23	85 kg	Recht gut
18 Jan 23	85,6 kg	Recht gut
17 Jan 23	85,6 kg	Recht gut
16 Jan 23	86,3 kg	Recht gut
26 Okt 22	80,5 kg	Recht gut
25 Okt 22	80,5 kg	Recht gut
24 Okt 22	80,9 kg	Recht gut
23 Okt 22	81,3 kg	Recht gut
04 Okt 22	80,5 kg	Recht gut
22 Sep 22	81 kg	Recht gut
21 Sep 22	81 kg	Recht gut
19 Sep 22	81,4 kg	Recht gut
17 Sep 22	81 kg	Recht gut
16 Sep 22	81,4 kg	Recht gut
15 Sep 22	81,7 kg	Recht gut
13 Sep 22	82,5 kg	Recht gut
12 Sep 22	82,5 kg	Recht gut
11 Sep 22	83 kg	Recht gut
10 Sep 22	82,1 kg	Recht gut
09 Sep 22	82,1 kg	Recht gut
08 Sep 22	82,5 kg	Recht gut
07 Sep 22	82,5 kg	Recht gut
06 Sep 22	83,3 kg	Recht gut
04 Sep 22	83,3 kg	Recht gut
30 Apr 22	81,7 kg	Recht gut
18 Apr 22	83,3 kg	Recht gut
28 Mrz 22	84,5 kg	Recht gut
20 Feb 22	78,2 kg	Recht gut
19 Feb 22	77,9 kg	Recht gut
18 Feb 22	78 kg	Recht gut
17 Feb 22	78,3 kg	Recht gut
14 Feb 22	78,3 kg	Recht gut
12 Feb 22	77,6 kg	Recht gut
10 Feb 22	78,3 kg	Recht gut
09 Feb 22	79,2 kg	Recht gut
08 Feb 22	79,4 kg	Recht gut
07 Feb 22	79,4 kg	Recht gut
06 Feb 22	79,4 kg	Recht gut
05 Feb 22	78,8 kg	Recht gut
04 Feb 22	79,2 kg	Recht gut
02 Feb 22	79,2 kg	Recht gut
01 Feb 22	79,4 kg	Recht gut
31 Jan 22	80,5 kg	Recht gut
30 Jan 22	79,5 kg	Recht gut
29 Jan 22	79,5 kg	Recht gut
27 Jan 22	79,5 kg	Recht gut
26 Jan 22	79,8 kg	Recht gut
25 Jan 22	80,4 kg	Recht gut
24 Jan 22	80,4 kg	Recht gut
23 Jan 22	80,4 kg	Recht gut
22 Jan 22	80,7 kg	Recht gut
21 Jan 22	80,2 kg	Recht gut
20 Jan 22	80,2 kg	Recht gut
19 Jan 22	80,2 kg	Recht gut
17 Jan 22	80,2 kg	Recht gut
16 Jan 22	81,3 kg	Recht gut
15 Jan 22	81,3 kg	Recht gut
14 Jan 22	81,3 kg	Recht gut
13 Jan 22	81,3 kg	Recht gut
12 Jan 22	82,1 kg	Recht gut
11 Jan 22	82,9 kg	Recht gut
10 Jan 22	84,3 kg	Recht gut
07 Aug 18	66,6 kg	Recht gut
02 Aug 18	66,1 kg	Recht gut
01 Aug 18	65,9 kg	Recht gut
25 Jul 18	64,7 kg	Recht gut
24 Jul 18	66,5 kg	Recht gut
18 Jul 18	64,8 kg	Recht gut
17 Jul 18	65,1 kg	Recht gut
16 Jul 18	66,8 kg	Recht gut
13 Jul 18	65,3 kg	Recht gut
12 Jul 18	66 kg	Recht gut
11 Jul 18	66,7 kg	Recht gut
05 Jul 18	65,1 kg	Recht gut
03 Jul 18	65,7 kg	Recht gut
29 Jun 18	65,4 kg	Recht gut
28 Jun 18	65,8 kg	Recht gut
27 Jun 18	65,2 kg	Recht gut
26 Jun 18	65 kg	Recht gut
24 Jun 18	65,3 kg	Recht gut
23 Jun 18	65,1 kg	Recht gut
22 Jun 18	65,3 kg	Recht gut
21 Jun 18	65,6 kg	Recht gut
20 Jun 18	65,4 kg	Recht gut
19 Jun 18	65,5 kg	Recht gut
18 Jun 18	66,1 kg	Recht gut
17 Jun 18	66,7 kg	Recht gut
15 Jun 18	65,8 kg	Recht gut
14 Jun 18	66 kg	Recht gut
13 Jun 18	66,1 kg	Recht gut
12 Jun 18	66,5 kg	Recht gut
08 Jun 18	66,4 kg	Recht gut
07 Jun 18	66,2 kg	Recht gut
06 Jun 18	66 kg	Recht gut
05 Jun 18	66,2 kg	Recht gut
04 Jun 18	66,7 kg	Recht gut
03 Jun 18	66,7 kg	Recht gut
02 Jun 18	66,8 kg	Recht gut
01 Jun 18	67,1 kg	Recht gut
31 Mai 18	66,8 kg	Recht gut
30 Mai 18	66,6 kg	Recht gut
29 Mai 18	67,1 kg	Recht gut
28 Mai 18	66,6 kg	Recht gut
25 Mai 18	67,1 kg	Recht gut
23 Mai 18	66,4 kg	Recht gut
22 Mai 18	66,7 kg	Recht gut
21 Mai 18	67,4 kg	Recht gut
20 Mai 18	67,7 kg	Recht gut
19 Mai 18	68,3 kg	Recht gut
18 Mai 18	68,4 kg	Recht gut
17 Mai 18	68,3 kg	Recht gut
16 Mai 18	67,5 kg	Recht gut
15 Mai 18	67,7 kg	Recht gut
14 Mai 18	67,6 kg	Recht gut
13 Mai 18	67,3 kg	Recht gut
12 Mai 18	67,5 kg	Recht gut
11 Mai 18	67,7 kg	Recht gut
09 Mai 18	68,3 kg	Recht gut
07 Mai 18	68,1 kg	Recht gut
06 Mai 18	68,2 kg	Recht gut
05 Mai 18	68,5 kg	Recht gut
02 Mai 18	69 kg	Recht gut
30 Apr 18	69,7 kg	Recht gut
29 Apr 18	68,9 kg	Recht gut
28 Apr 18	68,8 kg	Recht gut
26 Apr 18	68,6 kg	Recht gut
25 Apr 18	68,8 kg	Recht gut
23 Apr 18	69,6 kg	Recht gut
22 Apr 18	69,2 kg	Recht gut
21 Apr 18	69,6 kg	Recht gut
18 Apr 18	70 kg	Recht gut
17 Apr 18	70,5 kg	Recht gut
16 Apr 18	71,1 kg	Recht gut
15 Apr 18	70,4 kg	Recht gut
13 Apr 18	70 kg	Recht gut
12 Apr 18	70,1 kg	Recht gut
11 Apr 18	70,9 kg	Recht gut
10 Apr 18	73 kg	Recht gut
05 Apr 18	70,2 kg	Recht gut
04 Apr 18	70,1 kg	Recht gut
03 Apr 18	69,8 kg	Recht gut
02 Apr 18	71,1 kg	Recht gut
31 Mrz 18	69,5 kg	Recht gut
30 Mrz 18	70,5 kg	Recht gut
29 Mrz 18	72,3 kg	Recht gut
02 Mrz 18	67,2 kg	Recht gut
01 Mrz 18	67,1 kg	Recht gut
28 Feb 18	67,4 kg	Recht gut
27 Feb 18	68,4 kg	Recht gut
26 Feb 18	70,3 kg	Recht gut
20 Feb 18	68,3 kg	Recht gut
18 Feb 18	68 kg	Recht gut
15 Feb 18	68,1 kg	Recht gut
14 Feb 18	68,4 kg	Recht gut
13 Feb 18	69 kg	Recht gut
12 Feb 18	68,5 kg	Recht gut
10 Feb 18	68,4 kg	Recht gut
09 Feb 18	69 kg	Recht gut
06 Feb 18	68,9 kg	Recht gut
05 Feb 18	69 kg	Recht gut
04 Feb 18	68,7 kg	Recht gut
03 Feb 18	69,2 kg	Recht gut
02 Feb 18	69,5 kg	Recht gut
01 Feb 18	69,2 kg	Recht gut
31 Jan 18	69,4 kg	Recht gut
30 Jan 18	69,7 kg	Recht gut
29 Jan 18	69,6 kg	Recht gut
28 Jan 18	70,2 kg	Recht gut
27 Jan 18	69,7 kg	Recht gut
26 Jan 18	69,9 kg	Recht gut
25 Jan 18	69,9 kg	Recht gut
24 Jan 18	70,3 kg	Recht gut
23 Jan 18	70,4 kg	Recht gut
22 Jan 18	71,8 kg	Recht gut
17 Jan 18	70,8 kg	Recht gut
14 Sep 17	68,1 kg	Recht gut
13 Sep 17	67,8 kg	Recht gut
12 Sep 17	68,4 kg	Recht gut
09 Sep 17	67,6 kg	Recht gut
08 Sep 17	67,7 kg	Recht gut
07 Sep 17	68,3 kg	Recht gut
06 Sep 17	67,1 kg	Recht gut
05 Sep 17	68,4 kg	Recht gut
04 Sep 17	69,7 kg	Recht gut
03 Mrz 17	65,6 kg	Recht gut
02 Mrz 17	66 kg	Recht gut
14 Feb 17	64 kg	Recht gut
13 Feb 17	64,5 kg	Recht gut
12 Feb 17	63,4 kg	Recht gut
11 Feb 17	63,6 kg	Recht gut
10 Feb 17	63,6 kg	Recht gut
09 Feb 17	64 kg	Recht gut
08 Feb 17	64 kg	Recht gut
07 Feb 17	64,1 kg	Recht gut
06 Feb 17	65,9 kg	Recht gut
05 Feb 17	65,9 kg	Recht gut
04 Feb 17	63,9 kg	Recht gut
03 Feb 17	64,8 kg	Recht gut
02 Feb 17	64,8 kg	Recht gut
01 Feb 17	64,8 kg	Recht gut
31 Jan 17	65,5 kg	Recht gut
30 Jan 17	66,8 kg	Recht gut
25 Jan 17	64,4 kg	Recht gut
24 Jan 17	64,8 kg	Recht gut
23 Jan 17	65,2 kg	Recht gut
20 Jan 17	64,7 kg	Recht gut
19 Jan 17	64,7 kg	Recht gut
18 Jan 17	65 kg	Recht gut
17 Jan 17	65,9 kg	Recht gut
16 Jan 17	67,7 kg	Recht gut
13 Jan 17	64,6 kg	Recht gut
12 Jan 17	64,1 kg	Recht gut
11 Jan 17	64,7 kg	Recht gut
10 Jan 17	83,2 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 72,3 kg
09 Jan 17	72,3 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Nov 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 65,8 kg
24 Nov 16	65,8 kg	Recht gut