Startdatum: 01 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 83,2 kg
08 Sep 24	80,7 kg	Recht gut
01 Sep 24	81,2 kg	Recht gut
18 Aug 24	81,9 kg	Recht gut
04 Aug 24	82,3 kg	Recht gut
01 Aug 24	83,2 kg	Recht gut
28 Jul 24	82,9 kg	Recht gut
14 Jul 24	82,3 kg	Recht gut
07 Jul 24	81,9 kg	Recht gut
01 Jul 24	82,9 kg	Recht gut
23 Jun 24	81,9 kg	Recht gut
18 Jun 24	82,2 kg	Recht gut
02 Jun 24	81,6 kg	Recht gut
01 Jun 24	81,6 kg	Recht gut
12 Mai 24	80,2 kg	Recht gut
01 Mai 24	79,8 kg	Recht gut
28 Apr 24	79,8 kg	Recht gut
01 Apr 24	77 kg	Recht gut
31 Mrz 24	77 kg	Recht gut
24 Mrz 24	77,2 kg	Recht gut
17 Mrz 24	78 kg	Recht gut
10 Mrz 24	78,7 kg	Recht gut
03 Mrz 24	78,7 kg	Recht gut
01 Mrz 24	79,3 kg	Recht gut
25 Feb 24	79,3 kg	Recht gut
18 Feb 24	79,6 kg	Recht gut
11 Feb 24	80,7 kg	Recht gut
04 Feb 24	80,6 kg	Recht gut
28 Jan 24	81 kg	Recht gut
14 Jan 24	81,9 kg	Recht gut
01 Jan 24	83,2 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Mrz 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 82,1 kg
17 Dez 23	81,9 kg	Recht gut
10 Dez 23	81 kg	Recht gut
04 Dez 23	81,8 kg	Recht gut
26 Nov 23	81,1 kg	Recht gut
19 Nov 23	81,3 kg	Recht gut
05 Nov 23	81,5 kg	Recht gut
29 Okt 23	81,2 kg	Recht gut
22 Okt 23	82,1 kg	Recht gut
16 Okt 23	81,5 kg	Recht gut
01 Okt 23	81,6 kg	Recht gut
24 Sep 23	80,5 kg	Recht gut
17 Sep 23	80,7 kg	Recht gut
10 Sep 23	80,2 kg	Recht gut
13 Aug 23	79,3 kg	Recht gut
30 Jul 23	78,8 kg	Recht gut
16 Jul 23	77,9 kg	Recht gut
18 Jun 23	75,9 kg	Recht gut
11 Jun 23	76,4 kg	Recht gut
04 Jun 23	76,8 kg	Recht gut
01 Jun 23	76,8 kg	Recht gut
28 Mai 23	77,4 kg	Recht gut
21 Mai 23	77,8 kg	Recht gut
14 Mai 23	78,7 kg	Recht gut
08 Mai 23	79,4 kg	Recht gut
30 Apr 23	78,8 kg	Recht gut
23 Apr 23	79,2 kg	Recht gut
09 Apr 23	77,4 kg	Recht gut
02 Apr 23	78,7 kg	Recht gut
19 Mrz 23	82,1 kg	Recht gut

Startdatum: 24 Sep 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 59 kg Startgewicht: 80,2 kg
05 Mrz 23	80 kg	Recht gut
12 Feb 23	79,2 kg	Recht gut
22 Jan 23	77,2 kg	Recht gut
15 Jan 23	77,8 kg	Recht gut
08 Jan 23	78,1 kg	Recht gut
01 Jan 23	80,2 kg	Recht gut
12 Dez 22	78,5 kg	Recht gut
01 Dez 22	77,4 kg	Recht gut
09 Okt 22	76,8 kg	Recht gut
02 Okt 22	74,6 kg	Recht gut
24 Sep 22	80,2 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jun 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 59 kg Startgewicht: 76 kg
11 Sep 22	75,2 kg	Recht gut
28 Aug 22	76 kg	Recht gut
21 Aug 22	75,4 kg	Recht gut
14 Aug 22	75 kg	Recht gut
01 Aug 22	73,4 kg	Recht gut
10 Jul 22	70,8 kg	Recht gut
03 Jul 22	71,6 kg	Recht gut
26 Jun 22	71 kg	Recht gut
19 Jun 22	72,5 kg	Recht gut
12 Jun 22	72,7 kg	Recht gut
05 Jun 22	73,7 kg	Recht gut
29 Mai 22	74,6 kg	Recht gut
22 Mai 22	72,2 kg	Recht gut
15 Mai 22	74 kg	Recht gut
08 Mai 22	74,5 kg	Recht gut
01 Mai 22	75,4 kg	Recht gut
30 Apr 22	76 kg	Recht gut
24 Apr 22	75,9 kg	Recht gut
17 Apr 22	74,9 kg	Recht gut
10 Apr 22	74,1 kg	Recht gut
03 Apr 22	74,7 kg	Recht gut
27 Mrz 22	76 kg	Recht gut
13 Mrz 22	74 kg	Recht gut
06 Mrz 22	75,2 kg	Recht gut
25 Feb 22	75,3 kg	Recht gut
13 Feb 22	75,1 kg	Recht gut
06 Feb 22	75,6 kg	Recht gut
30 Jan 22	74,5 kg	Recht gut
09 Jan 22	70,4 kg	Recht gut
01 Jan 22	71 kg	Recht gut
12 Dez 21	70,1 kg	Recht gut
05 Dez 21	71 kg	Recht gut
01 Dez 21	71,4 kg	Recht gut
28 Nov 21	71,9 kg	Recht gut
21 Nov 21	73,6 kg	Recht gut
14 Nov 21	73,4 kg	Recht gut
07 Nov 21	72 kg	Recht gut
10 Okt 21	72,6 kg	Recht gut
03 Okt 21	72 kg	Recht gut
26 Sep 21	72,6 kg	Recht gut
21 Sep 21	73,4 kg	Recht gut
12 Sep 21	71,8 kg	Recht gut
29 Aug 21	69,4 kg	Recht gut
15 Aug 21	70,3 kg	Recht gut
09 Aug 21	71,1 kg	Recht gut
03 Aug 21	70,7 kg	Recht gut
25 Jul 21	70,4 kg	Recht gut
18 Jul 21	69,5 kg	Recht gut
11 Jul 21	69,3 kg	Recht gut
04 Jul 21	68,9 kg	Recht gut
06 Jun 21	64,5 kg	Recht gut
30 Mai 21	66,3 kg	Recht gut
23 Mai 21	66,1 kg	Recht gut
16 Mai 21	66,7 kg	Recht gut
09 Mai 21	67 kg	Recht gut
18 Apr 21	68,5 kg	Recht gut
11 Apr 21	69,2 kg	Recht gut
04 Apr 21	69,5 kg	Recht gut
01 Apr 21	69,8 kg	Recht gut
28 Mrz 21	69,8 kg	Recht gut
21 Mrz 21	70 kg	Recht gut
14 Mrz 21	72,2 kg	Recht gut
07 Mrz 21	71,6 kg	Recht gut
28 Feb 21	72,6 kg	Recht gut
21 Feb 21	73,6 kg	Recht gut
14 Feb 21	73,4 kg	Recht gut
07 Feb 21	74,4 kg	Recht gut
24 Jan 21	75,8 kg	Recht gut
18 Jan 21	75,7 kg	Recht gut
03 Jan 21	73,2 kg	Recht gut
01 Jan 21	74,9 kg	Recht gut
21 Dez 20	73,4 kg	Recht gut
13 Dez 20	72 kg	Recht gut
29 Nov 20	71 kg	Recht gut
22 Nov 20	72,1 kg	Recht gut
11 Nov 20	72,9 kg	Recht gut
01 Nov 20	71,1 kg	Recht gut
11 Okt 20	71,3 kg	Recht gut
04 Okt 20	72 kg	Recht gut
01 Okt 20	72,8 kg	Recht gut
27 Sep 20	72,3 kg	Recht gut
20 Sep 20	70,1 kg	Recht gut
13 Sep 20	71,3 kg	Recht gut
06 Sep 20	71,9 kg	Recht gut
31 Aug 20	70 kg	Recht gut
24 Aug 20	70,9 kg	Recht gut
16 Aug 20	70 kg	Recht gut
03 Aug 20	68,6 kg	Recht gut
12 Jul 20	66,5 kg	Recht gut
05 Jul 20	64,5 kg	Recht gut
28 Jun 20	64,5 kg	Recht gut
21 Jun 20	65 kg	Recht gut
14 Jun 20	65 kg	Recht gut
07 Jun 20	65,8 kg	Recht gut
06 Jun 20	66,3 kg	Recht gut
01 Jun 20	66,3 kg	Recht gut
31 Mai 20	66,3 kg	Recht gut
07 Nov 19	65,5 kg	Recht gut
01 Nov 19	65,7 kg	Recht gut
20 Okt 19	65,5 kg	Recht gut
13 Okt 19	65,8 kg	Recht gut
03 Okt 19	66,8 kg	Recht gut
24 Sep 19	67,5 kg	Recht gut
05 Aug 19	71,5 kg	Recht gut
01 Aug 19	71,6 kg	Recht gut
28 Jul 19	71,6 kg	Recht gut
21 Jul 19	72,7 kg	Recht gut
18 Jul 19	74,6 kg	Recht gut
01 Jul 19	75 kg	Recht gut
01 Jun 19	76 kg	Recht gut