Startdatum: 03 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 89 kg
08 Jul 24	86,5 kg	Recht gut
27 Mai 24	87,2 kg	Recht gut
25 Mai 24	87,2 kg	Recht gut
22 Mai 24	87,7 kg	Recht gut
21 Mai 24	88 kg	Recht gut
17 Mai 24	88 kg	Recht gut
16 Mai 24	89 kg	Recht gut
27 Jun 23	83,9 kg	Recht gut
21 Jun 23	84,1 kg	Recht gut
18 Jun 23	84,4 kg	Recht gut
13 Jun 23	84,5 kg	Recht gut
10 Jun 23	84,6 kg	Recht gut
09 Jun 23	84,8 kg	Recht gut
07 Jun 23	85,3 kg	Recht gut
06 Jun 23	85,6 kg	Recht gut
10 Dez 22	82,5 kg	Recht gut
06 Dez 22	82,6 kg	Recht gut
05 Dez 22	82,7 kg	Recht gut
29 Nov 22	82,8 kg	Recht gut
28 Nov 22	83 kg	Recht gut
26 Nov 22	83,2 kg	Recht gut
18 Nov 22	83,4 kg	Recht gut
15 Nov 22	83,9 kg	Recht gut
13 Nov 22	83,9 kg	Recht gut
11 Nov 22	84,2 kg	Recht gut
10 Nov 22	84,2 kg	Recht gut
04 Nov 22	84,4 kg	Recht gut
03 Nov 22	84,6 kg	Recht gut
27 Okt 22	84,6 kg	Recht gut
23 Okt 22	84,9 kg	Recht gut
21 Okt 22	84,9 kg	Recht gut
18 Okt 22	85 kg	Recht gut
17 Okt 22	84,9 kg	Recht gut
14 Okt 22	84,9 kg	Recht gut
13 Okt 22	85,1 kg	Recht gut
12 Okt 22	85,1 kg	Recht gut
11 Okt 22	85,4 kg	Recht gut
05 Okt 22	85,8 kg	Recht gut
03 Okt 22	85,9 kg	Recht gut
02 Okt 22	86 kg	Recht gut
30 Sep 22	86,2 kg	Recht gut
28 Sep 22	86,4 kg	Recht gut
27 Sep 22	86,5 kg	Recht gut
26 Sep 22	86,4 kg	Recht gut
25 Sep 22	86,4 kg	Recht gut
22 Sep 22	86,6 kg	Recht gut
21 Sep 22	86,6 kg	Recht gut
19 Sep 22	87,2 kg	Recht gut
18 Sep 22	87,4 kg	Recht gut
24 Apr 21	82,4 kg	Recht gut
22 Mrz 21	82,3 kg	Recht gut
08 Mrz 21	82,2 kg	Recht gut
04 Mrz 21	82,2 kg	Recht gut
03 Mrz 21	82,2 kg	Recht gut
02 Mrz 21	82,8 kg	Recht gut
19 Feb 21	82,9 kg	Recht gut
15 Feb 21	82,9 kg	Recht gut
11 Feb 21	83 kg	Recht gut
07 Feb 21	83,3 kg	Recht gut
06 Feb 21	83,8 kg	Recht gut
03 Feb 21	83,9 kg	Recht gut
01 Feb 21	84,2 kg	Recht gut
31 Jan 21	84,2 kg	Recht gut
28 Jan 21	84,5 kg	Recht gut
27 Jan 21	84,6 kg	Recht gut
25 Jan 21	84,6 kg	Recht gut
24 Jan 21	84,7 kg	Recht gut
20 Jan 21	84,9 kg	Recht gut
16 Jan 21	85,1 kg	Recht gut
15 Jan 21	85,2 kg	Recht gut
14 Jan 21	85,4 kg	Recht gut
11 Jan 21	85,6 kg	Recht gut
08 Jan 21	85,7 kg	Recht gut
04 Jan 21	85,6 kg	Recht gut
03 Jan 21	89 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Mrz 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 75,8 kg
02 Okt 19	81,7 kg	Recht gut
20 Sep 19	82 kg	Recht gut
18 Sep 19	82,1 kg	Recht gut
17 Sep 19	81,9 kg	Recht gut
15 Sep 19	82,1 kg	Recht gut
13 Sep 19	82,1 kg	Recht gut
12 Sep 19	82,1 kg	Recht gut
11 Sep 19	82,4 kg	Recht gut
10 Sep 19	82,3 kg	Recht gut
09 Sep 19	81,8 kg	Recht gut
25 Mai 19	79,9 kg	Recht gut
24 Mai 19	80,1 kg	Recht gut
23 Mai 19	80,1 kg	Recht gut
22 Mai 19	80,3 kg	Recht gut
21 Mai 19	80,4 kg	Recht gut
20 Mai 19	81,4 kg	Recht gut
10 Okt 18	78,7 kg	Recht gut
08 Okt 18	78,7 kg	Recht gut
12 Aug 18	78,6 kg	Recht gut
09 Aug 18	78,6 kg	Recht gut
03 Aug 18	78,5 kg	Recht gut
02 Aug 18	78,5 kg	Recht gut
01 Aug 18	78,9 kg	Recht gut
31 Jul 18	79 kg	Recht gut
26 Jul 18	79,3 kg	Recht gut
25 Jul 18	79,3 kg	Recht gut
24 Jul 18	79 kg	Recht gut
22 Jul 18	79 kg	Recht gut
20 Jul 18	78,8 kg	Recht gut
18 Jul 18	79,1 kg	Recht gut
16 Jul 18	79,1 kg	Recht gut
15 Jul 18	79 kg	Recht gut
14 Jul 18	78,8 kg	Recht gut
13 Jul 18	79 kg	Recht gut
12 Jul 18	79,7 kg	Recht gut
26 Jun 18	78,8 kg	Recht gut
25 Jun 18	78,7 kg	Recht gut
22 Jun 18	78,8 kg	Recht gut
20 Jun 18	79 kg	Recht gut
19 Jun 18	78,8 kg	Recht gut
18 Jun 18	79 kg	Recht gut
23 Jan 18	77,6 kg	Recht gut
19 Jan 18	77,8 kg	Recht gut
10 Jan 18	77,8 kg	Recht gut
09 Jan 18	77,8 kg	Recht gut
06 Jul 17	74,5 kg	Recht gut
13 Apr 17	74,5 kg	Recht gut
12 Apr 17	74,8 kg	Recht gut
11 Apr 17	74,9 kg	Recht gut
07 Apr 17	74,9 kg	Recht gut
05 Apr 17	75,1 kg	Recht gut
04 Apr 17	75,2 kg	Recht gut
03 Apr 17	75,3 kg	Recht gut
24 Mrz 17	75,8 kg	Recht gut
23 Mrz 17	75 kg	Recht gut
22 Mrz 17	74,8 kg	Recht gut
21 Mrz 17	75,1 kg	Recht gut
20 Mrz 17	75,3 kg	Recht gut
19 Mrz 17	75,3 kg	Recht gut
18 Mrz 17	75,5 kg	Recht gut
15 Mrz 17	75,8 kg	Recht gut
14 Mrz 17	75,8 kg	Recht gut
13 Mrz 17	75,8 kg	Recht gut
12 Mrz 17	76 kg	Recht gut
10 Mrz 17	75,8 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Mai 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 86 kg
09 Mrz 17	75,5 kg	Recht gut
04 Mrz 17	75,5 kg	Recht gut
01 Mrz 17	75,4 kg	Recht gut
21 Feb 17	75,3 kg	Recht gut
16 Feb 17	75 kg	Recht gut
12 Feb 17	75 kg	Recht gut
10 Feb 17	75 kg	Recht gut
06 Feb 17	74,8 kg	Recht gut
31 Jan 17	75 kg	Recht gut
29 Jan 17	75 kg	Recht gut
24 Jan 17	74,9 kg	Recht gut
14 Jan 17	74,9 kg	Recht gut
12 Jan 17	74,8 kg	Recht gut
05 Jan 17	74,8 kg	Recht gut
31 Dez 16	74,8 kg	Recht gut
23 Dez 16	74,8 kg	Recht gut
18 Dez 16	74,9 kg	Recht gut
15 Dez 16	74,9 kg	Recht gut
11 Dez 16	75,1 kg	Recht gut
08 Dez 16	75,1 kg	Recht gut
07 Dez 16	75,2 kg	Recht gut
04 Dez 16	75,2 kg	Recht gut
30 Nov 16	75,1 kg	Recht gut
27 Nov 16	75,1 kg	Recht gut
25 Nov 16	75,1 kg	Recht gut
24 Nov 16	75,1 kg	Recht gut
17 Nov 16	75,2 kg	Recht gut
15 Nov 16	75,2 kg	Recht gut
13 Nov 16	75,2 kg	Recht gut
10 Nov 16	75,2 kg	Recht gut
08 Nov 16	75,2 kg	Recht gut
07 Nov 16	75,2 kg	Recht gut
06 Nov 16	75,2 kg	Recht gut
05 Nov 16	75,3 kg	Recht gut
04 Nov 16	75,4 kg	Recht gut
03 Nov 16	75,7 kg	Recht gut
02 Nov 16	75,9 kg	Recht gut
31 Okt 16	75,9 kg	Recht gut
30 Okt 16	76,1 kg	Recht gut
28 Okt 16	76,1 kg	Recht gut
26 Okt 16	76,2 kg	Recht gut
25 Okt 16	76,2 kg	Recht gut
24 Okt 16	76,2 kg	Recht gut
23 Okt 16	76,3 kg	Recht gut
20 Okt 16	76,6 kg	Recht gut
19 Okt 16	76,7 kg	Recht gut
18 Okt 16	76,7 kg	Recht gut
17 Okt 16	76,8 kg	Recht gut
16 Okt 16	76,8 kg	Recht gut
11 Sep 16	77,2 kg	Recht gut
09 Sep 16	77,6 kg	Recht gut
02 Sep 16	77,7 kg	Recht gut
01 Sep 16	78,2 kg	Recht gut
19 Aug 16	77,9 kg	Recht gut
16 Aug 16	78 kg	Recht gut
09 Aug 16	78,9 kg	Recht gut
30 Jul 16	79,2 kg	Recht gut
26 Jul 16	79,5 kg	Recht gut
25 Jul 16	79,6 kg	Recht gut
22 Jul 16	80 kg	Recht gut
21 Jul 16	80,2 kg	Recht gut
16 Jul 16	80,3 kg	Recht gut
15 Jul 16	80,2 kg	Recht gut
13 Jul 16	80,4 kg	Recht gut
12 Jul 16	80,5 kg	Recht gut
11 Jul 16	80,4 kg	Recht gut
10 Jul 16	80,9 kg	Recht gut
09 Jul 16	81,3 kg	Recht gut
08 Jul 16	81,8 kg	Recht gut
07 Jul 16	81,4 kg	Recht gut
06 Jul 16	81,1 kg	Recht gut
05 Jul 16	81,2 kg	Recht gut
04 Jul 16	81,5 kg	Recht gut
03 Jul 16	81,5 kg	Recht gut
02 Jul 16	81,6 kg	Recht gut
01 Jul 16	81,6 kg	Recht gut
30 Jun 16	81,8 kg	Recht gut
28 Jun 16	82,7 kg	Recht gut
24 Jun 16	82,3 kg	Recht gut
22 Jun 16	82,7 kg	Recht gut
21 Jun 16	82,3 kg	Recht gut
18 Jun 16	82,6 kg	Recht gut
17 Jun 16	82,3 kg	Recht gut
16 Jun 16	82,4 kg	Recht gut
15 Jun 16	82,5 kg	Recht gut
14 Jun 16	83 kg	Recht gut
13 Jun 16	82,6 kg	Recht gut
12 Jun 16	82,9 kg	Recht gut
11 Jun 16	82,9 kg	Recht gut
10 Jun 16	83,4 kg	Recht gut
09 Jun 16	84 kg	Recht gut
08 Jun 16	83,4 kg	Recht gut
04 Jun 16	83,5 kg	Recht gut
03 Jun 16	83,2 kg	Recht gut
02 Jun 16	83,5 kg	Recht gut
31 Mai 16	84 kg	Recht gut
30 Mai 16	83,8 kg	Recht gut
27 Mai 16	84,2 kg	Recht gut
26 Mai 16	84,4 kg	Recht gut
25 Mai 16	84,2 kg	Recht gut
24 Mai 16	84,2 kg	Recht gut
23 Mai 16	84,4 kg	Recht gut
20 Mai 16	84,6 kg	Recht gut
19 Mai 16	84,7 kg	Recht gut
18 Mai 16	85,2 kg	Recht gut
13 Mai 16	84,8 kg	Recht gut
12 Mai 16	86 kg	Recht gut