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Сашуля85

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Startgewicht

50 kg

Bisher verloren: 6,2 kg

Aktuelles Gewicht

56,2 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

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53 kg

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Kalorien: 277kcal | Fett: 3,92g | Kohlh: 60,42g | Eiw: 6,01g

Невероятно вкусно и легко приготовить.

Kalorien: 268kcal | Fett: 16,14g | Kohlh: 3,76g | Eiw: 26,25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

Kalorien: 63kcal | Fett: 0,52g | Kohlh: 12,22g | Eiw: 3,05g

Печенье без лишних калорий.

Kalorien: 159kcal | Fett: 7,55g | Kohlh: 5,77g | Eiw: 16,92g

Довольно простая творожная запеканка.

Kalorien: 246kcal | Fett: 2,53g | Kohlh: 15,24g | Eiw: 38,83g

Можно есть на второй обед или ужин. Подходит для сушки.

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