Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 1 Std.
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Довольно простая творожная запеканка.
Zutaten
Anleitung
- Все смешать взбить миксером.
- Запекать при температуре 180 градусов около часа.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 159 Kalorien in 1 Portion Белковая Запеканка.
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Kalorien Analyse: 43% fett, 15% kohlh, 43% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
665 kJ
8%
159 kcal
Fett
7,55g
11%
Gesättigte Fette
2,722g
14%
Einfach ungesättigte Fette
1,516g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,308g
Kohlenhydrate
5,77g
2%
Zucker
0,68g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,92g
34%
Salz
0,68g
11%
Cholesterin
83mg
Kalium
51mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (43%)
Eiweiß (43%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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