ALENA8971
Mitglied seit März 2016
Beiträge
266
Du folgst
6
Abonnenten
16
Gewichtsverlauf

Startgewicht
88 kg
Bisher verloren: 8,8 kg

Aktuelles Gewicht
96,8 kg
Erfolg: Zunahme von 6,3 kg pro Woche

Zielgewicht
77 kg
Still to go: 19,8 kg
Родилась в мае 1989. Росла, пошла в садик, затем в школу, поступила в Самарский университет... отчислили... Пошла работать в школу помощником воспитателя, поступила в педагогическое училище, закончила с красным дипломом, поступила в пед университет, на 3 курсе поступила параллельно на вторую специальность в этот же пед. Закончила. Сейчас я мама прекрасного ребенка)))

ALENA8971's Gewichtsverlauf


Du folgst

19alarm86
 
maksimova_1967bc
PaulusCore
 
Fat rat on the ship

ALENA8971's Kochbuch

Kalorien: 262kcal | Fett: 6,47g | Kohlh: 40,89g | Eiw: 10,82g
Бананово-Овсяные Оладьи
Диетические оладушки из овсяной муки и банана.
Kalorien: 440kcal | Fett: 11,60g | Kohlh: 71,55g | Eiw: 13,34g
Манная Каша
Проще рецепта.
Kalorien: 324kcal | Fett: 8,51g | Kohlh: 46,71g | Eiw: 13,76g
Яблочные Оладьи
Сладко-кислые оладьи. Очень вкусный завтрак.
Kalorien: 200kcal | Fett: 3,23g | Kohlh: 22,74g | Eiw: 22,29g
Смузи Черносмородиновый
Полезный десерт или перекус на скорую руку.
Kalorien: 64kcal | Fett: 1,10g | Kohlh: 11,27g | Eiw: 2,35g
Овсяное Печенье
Овсяное печенье без яиц, масла и муки.
Komplettes Kochbuch ansehen

ALENA8971's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.