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DietDiva

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

75,7 kg

Bisher verloren: 7,7 kg

Aktuelles Gewicht

68,0 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

64,4 kg

Still to go: 3,6 kg

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I am from Boston started the diet in July to lose weight for my nieces’ wedding Sept 1st. Now thats over and would love to lose about 20 more pounds by January - going to Puerto Rico and would like to look good in a bathing suit.

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	cannamanna
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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	Hedder52
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	ThomasB
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DietDiva's Kochbuch

Kalorien: 584kcal | Fett: 3,52g | Kohlh: 108,76g | Eiw: 35,16g

Vegetarian Chili

A hearty, filling and easy chili recipe that's great for Fat Smash Phase 1.

Kalorien: 594kcal | Fett: 4,11g | Kohlh: 116,84g | Eiw: 23,75g

Navy Beans with Brown Rice

Delicious side recipe to which you you can literally add anything.

Kalorien: 145kcal | Fett: 2,42g | Kohlh: 25,65g | Eiw: 5,61g

Toasted Chickpeas

Chickpeas make for a great, healthy snack without giving up on taste.

Kalorien: 230kcal | Fett: 3,46g | Kohlh: 48,35g | Eiw: 4,60g

Stuffed Acorn Squash

Acorn squash with summer vegetables and brown rice.

Kalorien: 363kcal | Fett: 5,51g | Kohlh: 62,62g | Eiw: 16,83g

Baked Oatmeal

A family favorite and healthy way to add oatmeal to your diet.

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