Josie Ann - Mitglied

Josie Ann

Mitglied seit Januar 2013

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

59,9 kg

Bisher verloren: 5,9 kg

Aktuelles Gewicht

65,8 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

57,2 kg

Still to go: 8,6 kg

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Be compassionate - don't eat meat. It's good for you, the animals, and our planet.

Losing weight is hard, but living with regret is harder.

Josie Ann's Gewichtsverlauf

	Ms Elizabeth
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	atriel2
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,4 kg pro Woche

	megmonster
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	FullaBella
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

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Kalorien: 113kcal | Fett: 4,72g | Kohlh: 18,35g | Eiw: 1,79g

An easy and delicious low calorie side dish.

Kalorien: 186kcal | Fett: 8,24g | Kohlh: 4,87g | Eiw: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Kalorien: 270kcal | Fett: 12,90g | Kohlh: 9,11g | Eiw: 31,43g

A light, healthy soup with a bit of an Asian flair and it comes together in no time at all.

Kalorien: 221kcal | Fett: 14,25g | Kohlh: 1,83g | Eiw: 20,99g

A most amazing fish recipe.

Kalorien: 260kcal | Fett: 13,34g | Kohlh: 31,45g | Eiw: 6,08g

A delicious, easy meatless chili that can be made in about 30 minutes, tops.

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	Römersalat
	Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
	Gefrorene Kirschen
	Dehnen (Yoga)
	Laufen - 10 Km/h
	Gehen (Flott) - 6,5 Km/h