Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Marylvas  Bolo de Chocolate
Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.
Zutaten
Anleitung
- Pré aquecer o forno.
- Bater os ovos até ficarem branquinhos, acrescentar os ingredientes, deixando o fermento por último...se quiser mais docinho, complementar com gotas do adoçante zero cal.
- Levar para assar em uma forma untada.
468 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Para saber se é low carb ou não olho os valores nutricionais ao lado. Entendo que não,importa a caloria e sim a quantidade de carboidrato. Estou certa?
13 Sep 17 vom Mitglied: Adripadilhalowcarb
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Fiz e ficou bom, só achei que ficaria mais úmido, ficou meio seco.
19 Mrz 17 vom Mitglied: leebsb
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Reichhaltig, weich und kalorienarm.
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Gesund, lecker und ballaststoffreich.
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Süß, feucht und köstlich.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 173 Kalorien in 1 Portion Bolo de Chocolate.
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Kalorien Analyse: 83% fett, 9% kohlh, 8% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
723 kJ
9%
173 kcal
Fett
16g
23%
Gesättigte Fette
13,634g
68%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,302g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,425g
Kohlenhydrate
4,02g
2%
Zucker
0,15g
0%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
3,42g
7%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
81mg
Kalium
26mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (83%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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