la creuse
Mitglied seit April 2016
Beiträge
16
Du folgst
3
Abonnenten
10
Gewichtsverlauf

Startgewicht
95,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg

Aktuelles Gewicht
92,2 kg
Erfolg: Verlust von 0,6 kg pro Woche

Zielgewicht
75 kg
Still to go: 17,2 kg

bonjour
l année commence,et je suis bien motivée,je vais partir en vacances en mai et j èspère perdre du poids (a ce jour 93 kg) 70 ans
bon dimanche

la creuse's Gewichtsverlauf


Du folgst

Shiruy
 
sterey
tatoo78
   

la creuse's Kochbuch

Kalorien: 125kcal | Fett: 1,44g | Kohlh: 26,47g | Eiw: 2,77g
Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
Kalorien: 236kcal | Fett: 7,75g | Kohlh: 28,88g | Eiw: 16,57g
Endives au Jambon avec sa Béchamel Légére
Plat chaud et maigre.
Kalorien: 96kcal | Fett: 2,11g | Kohlh: 9,18g | Eiw: 9,82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Kalorien: 136kcal | Fett: 2,08g | Kohlh: 24,85g | Eiw: 5,43g
Muffin Sain
Muffin chocolat ultra light.
Kalorien: 49kcal | Fett: 4,20g | Kohlh: 2,09g | Eiw: 1,31g
Rochers Légers Express
Des rochers allégés, super-facile, rapide à faire et bon.
Komplettes Kochbuch ansehen

la creuse's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.