larijasbick
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
100 kg
Bisher verloren: 2,4 kg

Aktuelles Gewicht
97,6 kg
Erfolg: Verlust von 1,1 kg pro Woche

Zielgewicht
70 kg
Still to go: 27,6 kg
Lutando contra a obesidade há 21 anos, bariatrizada e frustrada. Em busca de uma nova maneira de encontrar o caminho de uma vida mais saudável e claro, quilos a menos.

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Kalorien: 226kcal | Fett: 17,79g | Kohlh: 9,99g | Eiw: 9,05g
Pão de Linhaça
Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
Kalorien: 162kcal | Fett: 13,16g | Kohlh: 5,08g | Eiw: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Kalorien: 79kcal | Fett: 6,78g | Kohlh: 1,60g | Eiw: 3,22g
Panquequinhas Low Carb
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
Kalorien: 33kcal | Fett: 2,71g | Kohlh: 1,02g | Eiw: 1,16g
Bolinho de Cacau e Côco
Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.
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