zabou bianca - Mitglied

zabou bianca

Mitglied seit September 2015

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

64 kg

Bisher verloren: 9,2 kg

Aktuelles Gewicht

54,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

50 kg

Still to go: 4,8 kg

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zabou bianca 's Gewichtsverlauf

	Popgg
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,0 kg pro Woche

	tvouillamoz
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Kalorien: 135kcal | Fett: 2,30g | Kohlh: 14,97g | Eiw: 12,12g

Pancakes protéinés sont une nouvelle tendance.

Kalorien: 29kcal | Fett: 1,39g | Kohlh: 1,86g | Eiw: 2,36g

Très simple et rapide à réaliser.

Kalorien: 194kcal | Fett: 7,94g | Kohlh: 8,90g | Eiw: 22,20g

Tartare de saumon et de concombre très light.

Kalorien: 65kcal | Fett: 1,66g | Kohlh: 9,45g | Eiw: 3,56g

Des galettes simple et légère.

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