zaquishaaa - Mitglied

zaquishaaa

Mitglied seit Mai 2018

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

97,3 kg

Bisher verloren: 14 kg

Aktuelles Gewicht

83,3 kg
Erfolg: Verlust von 1,2 kg pro Woche

Zielgewicht

80 kg

Still to go: 3,3 kg

Folgen

zaquishaaa's Gewichtsverlauf

	thembiihlongwane
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,5 kg pro Woche

	Yondela23
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,3 kg pro Woche

	*Charlotte5
	Letztes Wiegen: Zunahme von 2,3 kg pro Woche

	joycemamabolo
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Alle ansehen

Kalorien: 361kcal | Fett: 14,74g | Kohlh: 2,16g | Eiw: 51,76g

Low carb alternative to using bread crumbs.

Kalorien: 402kcal | Fett: 30,12g | Kohlh: 2,81g | Eiw: 27,94g

Yummy low carb egg muffins.

Kalorien: 84kcal | Fett: 3,30g | Kohlh: 12,63g | Eiw: 1,12g

Simple and quick basic cookie dough.

Kalorien: 262kcal | Fett: 19,19g | Kohlh: 11,45g | Eiw: 11,86g

A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.

Kalorien: 152kcal | Fett: 11,04g | Kohlh: 1,64g | Eiw: 11,97g

This is ideal for when you crave something different at breakfast.

Komplettes Kochbuch ansehen