Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Tyurin
Notizen
Tyurin's Notizen
Tyurin's Profil
|
Gewichtsverlauf
51 bis 55 von 506
Seite:
Vorheriges
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Weiter
12 April 2021
Вчера попил пива, наелся сырников, колбасы из конины полкило, настроение супер. Тренировка прошла вчера по плаванию просто шикарно. Спал плохо, сны дурацкие, но и пофиг
Всем писа, и гудлака!))
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
119 kg
16 kg
14 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
05 April 2021
Пиу 100грамм, но минус, а не плюс)))
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
118,1 kg
16,9 kg
13,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
02 April 2021
Сегодня что то все тяжело, в физическом плане.
Отплавал на морально волевых.
Метро ненавижу, сейчас бы колбаски, холодного пива, и курочку гриля.
(2 Kommentare)
02 April 2021
Завтрак и обед пишу ккал, смотрю что на ужин запас 700-800 ккал и типа не записываю, но чувствую пережираю на ночь. Записывать всё до сна. На неучтенку 200ккал оставить.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
118,2 kg
16,8 kg
13,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,9 kg pro Woche
01 April 2021
Начинаю подготовку к соревнованиям по плаванию. Дистанции 50м и 400м. Кроль.
Помимо кроля нужно на спине кроль, для баланса мышц.
Растяжку делать утром на тренировке и вечером дома.
Kommentar hinzufügen
Tyurin's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen