Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Tyurin
Notizen
Tyurin's Notizen
Tyurin's Profil
|
Gewichtsverlauf
36 bis 40 von 506
Seite:
Vorheriges
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Weiter
19 Mai 2021
Вчера в бассейне плавал полчаса 50ками, сегодня полчаса 100ками.
Сотки показались проще, но вчера народу на дорожке было 5 чел (3 бабуси невменько), а сегодня вдвоём вначале, потом вообще один плавал.
Kommentar hinzufügen
17 Mai 2021
Физ нагрузки как у ломовой лошади, а питание на самотёк.
Вот результат.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
117,2 kg
17,8 kg
12,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
16 Mai 2021
Первая тренировка на свежем воздухе, дыхалка тяжело, от прежнего обьема сделал 10-15%
Есть куда расти.
Добил в бассейне 30мин кроль в спокойном темпе
Kommentar hinzufügen
15 Mai 2021
В 50ти метровом бассейне легче считать, и плыть кайфовее мне почемуто, и заметил что плаваю минимум 100ми в нём
Kommentar hinzufügen
15 Mai 2021
Бассейн с панорамным остеклением это просто оргазмическая тема в солнечный день, а если ещё и один на дорожке, так вообще вондерфульно. А ежели и ещё 50ти метровый то дас ист фантастиш.
По схеме тренировки 10 мин плаваю 25м отрезки, след 10 мин 50ки, потом 10мин 100ки, 10-15 мин 200ки, 10-15 мин 300ки, и что осталось добиваю 100-50ми. В сумме час плавания.
Сегодня было 3х200 и 2х300, 100ки и менее не считал сколько.
(2 Kommentare)
Tyurin's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen