Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Laurasullabilancia
Notizen
Laurasullabilancia's Notizen
Laurasullabilancia's Profil
|
Gewichtsverlauf
56 bis 60 von 86
Seite:
Vorheriges
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Weiter
17 November 2014
Settimana piena di impegni, assiduità in palestra/piscina fortemente a rischio.
Mmmm molto male.
(7 Kommentare)
15 November 2014
Ancora immobile.
Mi affiorano alle labbra una decina di fantasiose imprecazioni.
Non ne pronuncero' neanche una perché è necessario stringere i denti e pensare che in queste settimane, pur nella completa stasi ponderale, ho scartato un paio di jeans perché troppo larghi e ne ho recuperato un altro paio perché dopo tanto tempo mi vanno di nuovo a pennello.
Si va avanti!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58 kg
6 kg
6 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
konstantes Gewicht
13 November 2014
Calcolo della massa grassa col metro da sarta e con il programmino segnalato da Carmen:
Altezza 160 cm
Circonferenza Collo 31 cm
Circonferenza vita 74 cm
Circonferenza fianchi 95 cm
% massa grassa 28,28 %
Valutazione: al disopra della media. Ma va?
Prossima misurazione sabato 22 Novembre.
(2 Kommentare)
09 November 2014
Calcolo spannometrico della massa grassa.
Formula e parametri tratti da "Come raggiungere la Zona" Barry Sears edizioni Spearling Paperback-XII edizione aggiornata, Appendice B. Tutte le approssimazioni di misura effettuate per eccesso.
Anche: 84 cm, costante A 38,02
Addome: 73 cm, costante B 20,62
Altezza: 160 cm, costante C 38,40
% massa grassa= A+B-C= 38,02+20,62+38,40=20,24
Ovviamente se conoscete metodi di calcolo più accurati per i quali si utilizzino misure che si possono facilmente rilevare DA SOLI sono tutta orecchi!!!!
(31 Kommentare)
08 November 2014
Ancora inchiodata qui, che delusione.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58 kg
6 kg
6 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
konstantes Gewicht
Laurasullabilancia's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen