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13 Dezember 2014
E non ci posso credereeeeee!
Allora prendo coraggio e mi misuro anche!
Peso 57 kg
Vita 71 cm (-1)
Fianchi 94 cm (-1)
Collo 31 cm (-)
% massa grassa 26,73 (-1%)
Grasso perso= 865 g
Non mollare funziona! Sono felice!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57 kg
7 kg
5 kg
Recht gut
(9 Kommentare)
Verlust von 1,0 kg pro Woche
10 Dezember 2014
Inutile negarlo. Sono ferma con peso e misure da più di un mese e sono molto delusa.
Ho trascorso due giorni di scoraggiamento, ma da oggi si riprende con slancio. Non calo? Bene, vuol dire che per ora rimarro' stabile e apprezzero' il fatto di non allargare il giro vita durante le festivita'.
A gennaio, se ancora sara' tutto fermo dovro' decidermi a pasare ad un piano B.
Non devo mollare.
(14 Kommentare)
06 Dezember 2014
C'è da dirlo? Stabile.
Dopo Natale se non cambia niente dovrò cambiare qualcosa.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58 kg
6 kg
6 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
04 Dezember 2014
Oggi primo giorno di camminata veloce.
Potrebbe essere un'alternativa alla palestra/piscina in tutte quelle circostanze il cui non c'è tempo per allenamento-doccia-asciuga ecc, ma un'oretta al parco e poi doccia a casa si può fare con più facilità.
Speriamo: la chiusura delle scuole per Natale con relativa impossibilità di allontanarmi per due ora e passa sarà un buon test.
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02 Dezember 2014
Oggi ho una fame da lupo. Ho già fatto colazione e uno snack e sono solo le dieci del mattino. Allora mi faccio una tisana!
(7 Kommentare)
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