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kimsuk25
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23 Juli 2019
수분이 조금씩 빠지는듯 오늘도 일어나니 손발에 붓기가 아직있긴한데 ~
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52,5 kg
5,7 kg
0,5 kg
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
22 Juli 2019
삼겹살 대신 라드에 목살 구워서 샐러리와 볶음
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22 Juli 2019
대자연이라 그런건지 계속 붓기가~ㅠㅠ
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53 kg
5,2 kg
1 kg
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
20 Juli 2019
도가니탕 사골국에 우삼겹살 넣고 끓이기~
모자란듯해서 코슷코에서 산 냉동굴 몇개 넣어줬더니 보이는것과는 다르게 시원하고 고소하고 맛나당^^
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20 Juli 2019
갑자기 500g 훅 증량~대자연 시작!!
(수분이겠지만 인바디상 근육 400g늘고 체지방 100g줄고 내장지방 레벨1단계 떨어짐)
어제 헬스장 다녀온것도 있지만 증량은 이것 때문인걸로~
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52,4 kg
5,8 kg
0,4 kg
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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