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kimsuk25
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19 Juli 2019
블루베리 허브티 차갑게 우려서 애사비넣고 탄산수로~
냉동실에 있던 딸기도 두조각 동동
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19 Juli 2019
주문해서 어제 온 우삼겹살로 양배추,양파 넣고 볶다가 치즈 넣고~맛나게 먹음 ^^
지방지방하고 맛있으~~
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19 Juli 2019
어느분의 조언에 따라 마이노멀 버터커피에 커피샷 하나 추가~ 해봤더니 고소한에 커피의 진한맛이 추가되서 취저~^^
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19 Juli 2019
어제 점심 먹은게 헤비했던거 같아 헬스장 가서 땀좀 흘렸더니 체중이 100g 늘었지만 내용이 좋다.
근육이 300g늘고 체지방이 500g이나 줄었다. 오늘도 지방지방하게 잘 먹고 체지방 태우러 가자~
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,9 kg
6,3 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
18 Juli 2019
전에 남편 도시락 싸줬을때 맛있다고 했던 기억이 있어서 오늘 해서 먹어 보니 진짜 맛나고 배부르다.
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