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MacchinaDaGuerra
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02 Februar 2024
Qualcuno di voi ha una buona tabella per il calcolo delle percentuali dei massimali?
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18 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,2 kg
5,6 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
16 November 2023
Ho fatto il check dal nutrizionista dopo una fase di due mesi circa di massa ma nonostante i cm sui vari distretti muscolari e non siano aumentati la massa muscolare espressa in kg è diminuita. Possibile? Oppure interpreto male io i valori sul referto?
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08 November 2023
Perché quando faccio la panca piana il bilanciere pende sempre dal lato destro? Non riesco ad eliminare questo “difetto”. Capita anche a qualcuno di voi? Sapete dirmi quale potrebbe essere il motivo?
(15 Kommentare)
06 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,4 kg
8,4 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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