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14 Juli 2023
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14 Juli 2023
Buongiorno bimbi! Voi come affrontate il post ferie? Io avevo pensato ad un graduale re-inserimento dei carboidrati tipo prima settimana -50%, seconda settimana -25% e terza settimana stessa % pre ferie. Che dite? Può andar bene?
(1 Kommentar)
12 Juni 2023
Come gestite lo sgarro? Pasto libero o giorno libero? Compensate nei giorni precedenti o successivi? Mamma mia 😨 quanti dubbi
(8 Kommentare)
01 Juni 2023
Dolore alla cuffia dei rotatori che fare? Fisioterapia a caro prezzo o continuare come se nulla fosse tanto poi passa da sé?
(5 Kommentare)
18 Mai 2023
Buongiorno a tutti, voi come vi comportate con gli allenamenti durante il periodo estivo? Diminuite il numero delle sessioni oppure no? Grazie a chi vorrà condividere la propria opinione
(5 Kommentare)
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