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01 Januar 2015
Two tore tendons did well today. Full hour of nunchuka racquetball. Plus a 30 minute Speedbag session. Tender yes. Working after three months very good.
Not able to use double sticks on nunchuka racquetball as the tour up elbow is not healed enough to handle a full set. But it was able to spin them and hit a few in warm up.
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29 Dezember 2014
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,7 kg
0,5 kg
11,3 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
09 Januar 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,7 kg
5,4 kg
6,4 kg
Recht gut
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
08 Januar 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,7 kg
4,5 kg
7,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
03 April 2012
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,4 kg
10,8 kg
1,0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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