Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
hardworking7
Notizen
hardworking7's Notizen
hardworking7's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 108
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
07 Juli 2016
За день было выпито просто дохера кофе, уж больше, чем 4 чашки, уже со счета сбилась)
Думала, на жесткой питьевой будет трудно, но оказалось проще: знаю, что надо использовать шанс похудеть по максимуму. К тому же как захочу есть, 10 минут посижу, подумаю, перекурю и сама понимаю, что именно сейчас поесть мне не так уж и надо.
Ко всему прочему, потихоньку избавляюсь от еды, выбрасываю. Свой организм тоже чищу, слабак выпила сейчас(пусть лучше ночью прихватит, чем завтра на работе).
Каждый день думаю: "Нууу неет, сегодня я тренировку не потяну..." и в итоге не могу нормально лечь спать с чистой совестью, пока не сделаю. Уже 27 дней подряд выполняю упражнения, хочу дотянуть до 30 и тогда дам себе выходной. К тому же упражнения у меня плевые: 65 раз пресс и 50 "ножницы" - махи ногами из положения лежа, это больше для дисциплины просто.
(1 Kommentar)
07 Juli 2016
Урааа)
Наконец пошли отвесы)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,1 kg
2,9 kg
3,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
06 Juli 2016
Ничего не ем, так хоть пива попью)
(20 Kommentare)
06 Juli 2016
Объёмы уменьшились, вода ушла и даже туфли стали для меня просторней!
Ооох, как приятно!
Kommentar hinzufügen
06 Juli 2016
Первый день жёсткой питьевой пройден. Продолждаю дальше.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,3 kg
2,7 kg
3,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
hardworking7's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen