Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
k1ara
Notizen
k1ara's Notizen
k1ara's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 111
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
31 Juli 2023
días 6 y 7 fin de semana y me pasé un poco de los límites de mi dieta, pero nada grave. Es muy difícil controlar eso cuando la comida que compras en calle la prepara otro. Incluso si son batidos de frutas.
Retomando esta semana para evitar rebotes, y postres tipo gelatina para saciar sin culpa.
Kommentar hinzufügen
29 Juli 2023
día 5, se viene fin de semana y no sé si darme un gusto por haber logrado dejar el azúcar toda la semana, o solo es mi mente convenciendo me de pecar.
Por otra parte, debo aprender a comer más despacio, de 5 o 10 minutos he acabado y eso me da la idea de no estar saciada.
(2 Kommentare)
29 Juli 2023
el gusto de fin de semana.
Kommentar hinzufügen
29 Juli 2023
me he encontrado una báscula callejera y la he usado. Con toda la ropa puesta, he bajado de peso "parece". Me alegra mucho!
Me he dado un antojo de comer sushi y vale la pena. Todo sabe más rico después de tanto cuidarse.
Kommentar hinzufügen
28 Juli 2023
día 4 ya me he librado de la abstinencia al azúcar. no me duele la cabeza ni siento ansiedad. Cambio de planes, me pesaré el domingo. El desayuno le falto algo de tocino o mantequilla, pero cumple.
(2 Kommentare)
k1ara's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen